El Gobierno de Atizap\u00e1n de Zaragoza llev\u00f3 a cabo una mega clase de yoga a fin de preservar la salud de los atizapenses.<\/p>\n\n\n\n
Desde las 9:00 horas, 340 adultos mayores se dieron cita en el Deportivo Ana Gabriela Guevara, en la colonia Hogares de Atizap\u00e1n, para realizar ejercicios de respiraci\u00f3n, estiramiento y meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
En el acto, estuvieron presentes titulares de diferentes dependencias que conforman la Administraci\u00f3n municipal, adem\u00e1s de s\u00edndicos y regidores del cuerpo Edilicio.<\/p>\n\n\n\n
Raymundo Cruz Hern\u00e1ndez, encargado de actividades deportivas con adultos mayores del Instituto del Deporte de Atizap\u00e1n de Zaragoza indic\u00f3 que el yoga es una disciplina que tiene como beneficios el fortalecimiento de m\u00fasculos y huesos, contribuye a aliviar dolores cr\u00f3nicos y de postura, reduce la presi\u00f3n arterial, el estr\u00e9s y ansiedad, mejora la concentraci\u00f3n, digesti\u00f3n, y ayuda aumentar la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
Cruz Hern\u00e1ndez dijo que estas actividades se realizar\u00e1n con frecuencia a fin de promover los buenos h\u00e1bitos de salud en la poblaci\u00f3n atizapense.<\/p>\n\n\n\n
En la sesi\u00f3n, participaron 7 instructoras de yoga, provenientes de diversos clubes de la demarcaci\u00f3n, como la M\u00e9xico 86, Villa de las Palmas, Torres y Emiliano Zapata, por mencionar algunas.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, se reconoci\u00f3 la labor de la instructora Mar\u00eda de la Luz Mej\u00eda, quien durante 25 a\u00f1os ha impartido clases de yoga en el municipio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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